Aabybro Svømmeklub - Konkurrenceafdelingen
Afdelingen er opdelt i 3 grupperinger:
- Aabybro Junior
- Aabybro Årgang
- Aabybro Talent
Trænere sæson 2023/2024:
Vi anbefaler alle at læse håndbogen, hvor de fleste spørgsmål besvares: Håndbog for konkurrenceafdelingen
Her findes oplysninger om sæsonen 2023/2024:
Årsplan/Aktiviteter for Talentholdet - sæson 2023/2024
Årsplan/Aktiviteter for Årgang/Junior - sæson 2023/2024
Træningstider:
Flex-svømmerne, vælger selv op til 3 træninger ugentligt med Årgang/Junior
Almindelige træningstider fra uge 40:
Uge 40-22
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag |
| Årgang/Junior | 15.50-18.00 Vand
18.15-19.15 Fitness | 19.20-21.10 Vand
| 16.50-19.10 Vand | 05.45-07.15 Vand | 17.20-18.20 Land
18.30-19.30 Vand | 08.50-11.10 Vand
|
|
| Talent | 15.50-18.10 Vand |
| 15.50-18.10 Vand
|
|
| 08.50-11.10 Vand |
|
Træningstider uge 23-26 kommer i maj måned.
I skoleferierne arrangeres der træning - herunder vil der løbende i sæsonen bliver uploadet informationer:
Træning i juleferien for Årgang/Junior/Flex:
Uge | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag |
51 | 18-dec 15.50-18.10 18.15-19.15 FG | 19-dec 19.20-21.00 | 20-dec 16.50-19.10 | 21-dec Julesprint | 22-dec Fri | 23-dec 08.50-11.10 | 24-dec 10.00-12.00 |
52 | 25-dec Fri | 26-dec Fri | 27-dec 15.00-18.10 (Land+Vand) | 28-dec Fri | 29-dec Fri | 30-dec 08.00-11.10 (Land+Vand) | 31-dec Fri |
1 | 01-jan Fri | 02-jan 16.50-19.10 | 03-jan 15.50-18.10 | 04-jan 05.45-07.15 | 05-jan 17.20-18.20 18.30-19.30 | 06-jan 08.50-11.10 | 07-jan Fri |
Træning i juleferien for Talent:
Uge | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag |
51 | 18-dec 15.50-18.10 | 19-dec Fri | 20-dec 15.50-18.10 | 21-dec Julesprint | 22-dec Fri | 23-dec Fri | 24-dec 10.00-12.00 |
52 | 25-dec Fri | 26-dec Fri | 27-dec 15.00-18.10 (Land+Vand) | 28-dec Fri | 29-dec Fri | 30-dec 08.00-11.10 (Land+Vand) | 31-dec Fri |
1 | 01-jan Fri | 02-jan Fri | 03-jan 15.50-18.10 | 04-jan Fri | 05-jan Fri | 06-jan 08.50-11.10 | 07-jan Fri |
Træningstiderne for vinterferien er som følger:
Mandag d. 19. februar 2024 - Fri
Tirsdag d. 20. februar 2024 - kl. 16.50-19.10
Onsdag d. 21. februar 2024 - kl. 15.50-18.10
Torsdag d. 22. februar 2024 - Fri
Fredag d. 23. februar 2024 - Fri
Lørdag d. 24. februar 2024 - kl. 08.00-11.10 (45 min.dryland og 2 timer i vand)
TRÆNINGSTIDER I PÅSKEN
lør 23-mar 08.50-11.10
man 1-apr 14.50-18.10 NB - 3 timer
Andre tilbud:
I konkurrenceafdelingen er der tilbud om gratis fitness om mandagen 18.15-19.15 for svømmere på 15 år og derover.
Svømmere under 15 år (i konkurrenceafdelingen) kan få personlig vurdering om de er klar til at benytte tilbuddet.
Tilbuddet gælder kun i ugerne 37-22. Pga. manglende assistenttræner er tilbuddet i øjeblikket sat i bero.